מזל כהן

מנטורית שמובילה נשים לגוף חטוב, רזה ובריא, בעלת קהילה של 70,000 מנויות.
מחברת הספר: "איך להיכנס לכושר, ללא חדר כושר".
יוצרת המארז: "לחיות בריא זה קל" – סדרה של 6 חוברות מתכונים בריאים.
בעלת פינה בתכנית הטלויזיה "חיים בריא" עם פרופסור קרסו. 

איך לצאת מהלופ של הדיאטות ולרדת במשקל בצורה טבעית לגמרי!

  • בהרצאה תגלי איך להשתחרר מהדיאטות לתמיד
  • תכירי את גישת הבריאות הטבעית
  • תלמדי מה אוכלים בבוקר כדי לשרוף שומן ולנקות את הגוף
  • תלמדי מהי צורת האכילה המדויקת לגוף שלך
  • תקבלי המון כוחות לצאת לדרך חדשה, בריאה וטבעית

מוזמנים באהבה להגיב ולשאול שאלות, ואענה כאן בשמחה


13 תגובות
  1. נטע הגב

    בעבר ניסיתי לפתוח את הבוקר עם כוס עם לימון וזה ממש הרס לי את השיניים (השיניים הראשונות "נאכלו" כנראה מהחומציות של הלימון).
    האם יש תחליף לבוקר שלא יוצר את הנזק הזה לשיניים?

  2. אורנית סירוטה הגב

    תודה רבה

  3. אברהמי מלי הגב

    תודה רבה על כל הטיפים. ההרתעה היתה טובה וממוקדת.

  4. תמר הגב

    קודם כל תודה!
    בנוסף אני מצטרפת לתגובה בנוגע ללימון שהרס לי את השיניים…האם יש לך המלצה אחרת/נוספת?
    ודבר אחרון..לא קיבלתי את חוברת המתכונים.
    תודה,
    תמר.

  5. רינה רוזנברג הגב

    בקר טוב מזל. יש לי את החוברות שלך, קניתי בסטימצקי. ושם רשום שיש לי זכות להשתתף בהרצאה שלך. כיצד מממשים את הזכות? תודה ויום טוב 🙏

  6. דנה הגב

    תודה רבה על הסרטון המחכים! כיף לשמוע אותך!
    לא כל כך הבנתי את סדר היום שהצגת פה.,אולי מפאת קוצר הזמן מתקבל הרושם שחסרים חלבונים כמו ביצים, יוגורט וכו' בתפריט.. איך את ממליצה לשלב אותם?
    במידה ואני מתאמנת בעיקר בבוקר כרגע, איך אני יכולה לדאוג לכך שלפני ואחרי אימון אספק לגוף שלי מספיק אנרגיה זמינה וחלבון? (הארוחה הראשונה שלי היא בעצם הארוחה שמיד אחריה מגיע אימון).
    אשמח להבין איך ליישם את עצתך בעניין הבוקר 🙂

    • מזל הגב

      היי יקרה
      זו הרצאת מבוא כמובן
      יש כל כך הרבה על מה לדבר
      אני בדרך כלל מתאימה באופן אישי.
      אני בטוחה שאת לא מתאמנת לאולימפיאדה ויש לך מאגרים זמינים, אני ממליצה לאכול בננה לפני אימון ואחרי ארוחה עם חלבון להשלים

  7. נועה הגב

    האם ניתן להכין את הלימון הסחוט מהלילה? פשוט מחוסר זמן בבוקר לסחוט אותו..

השארת תגובה